Mini-formation sur l'anxiété
Par une psychologue spécialisée dans le traitement des troubles anxieux.
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Réponses à 5 questions fréquentes:
Comment reconnaître les symptômes de l'anxiété?
Quelles sont les causes?
Est-ce que mon anxiété est normale ou problématique?
Quelles sont les solutions?
Quels outils concrets puis-je mettre en place dans mon quotidien?
🤩 Mais aussi des thèmes incontournables: le cerclevicieux de l'anxiété et la lutte contre l'anxiété. Et surtout... 10 outils!
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